F Ö R fyra år sedan var jag mitt i ett ras. Ett ras av min själ, min kropp, hela mitt J A G varK A O S. De kunniga kallade det för S T R E S S även kallat U T M A T T N I NG. Jag hade svårt att få [...]
Stressa mindre
Etikett: Självkänsla
Hon sitter där ensam i sin fåtölj
Hon sitter där ensam i sin fåtölj. Blickar ut över nejden ser solen sakta försvinna vid horisontens brant. Fåglarna sjunger. Hon minns svunnen tid. Hör sina glada barns skratt sjunga i kör. Minns tiden av igår. Saknar sin man som dog i fjol. Hon sitter där ensam i sin fåtölj. Blickar ut över nejden. Hör [...]
Läker tiden alla sår?
I den dystra värld vi lever i drabbas alla av sorg, och sorgen åtföljs ofta av svår ångest. Det är kanske något som är omöjligt att komma över helt och hållet, annat än med tiden. - Abraham Lincoln Tiden kanske läker alla sår - eller också inte. Det beror på hur vi utnyttjar tiden. Om [...]
Är det rätt eller fel?
Finns det några rätt eller fel? En skriven manual hur allt ska vara. Livet. Det som är rätt för dig är rätt för mig och vise versa. Är det möjligt? ”Nu gör du som jag säger!” ”Att du aldrig lyssnar!” Den där osynliga manualen, vad är det som säger att det som är rätt för [...]
Vad K Ä N N E R Du?
T A C K Det är lätt att ta saker och ting för givna i livet. Man glömmer bort vad man har och springer kanske lätt runt och vill ha mer och mer. Blir aldrig liksom nöjd.Att ibland stanna upp. Titta på det man har. Känna efter vad man V E R K L I [...]
Spela, shoppa & drick dig ”lycklig”!
N Å G O T som jag väldigt sällan gör är att titta på T V.Så nu har jag tagit mig några dagar med att just titta på T V!Vi är många som lever med, känner någon, eller kanske själva lider av enB E R O E N D E S J U K D [...]
Finns det möjlighet att kunna känna sinnesfrid?
”Ö P P N A ditt hjärta och ditt sinne för tystnaden.” - Shawn Philips Det är lätt att misströsta i nuvarande pandemi. Ibland känns det som att man skulle vilja ge upp. Det är lätt att fastna i det negativa och allt mörker. Men behöver det vara så?Förändringen kan börja växa inom var och [...]
S L U T A !
”S L U T A nu matte och tjata om bordsskick! Det är ett hittipå från er människor att man måste uppföra sig vid matbordet! I vissa länder äter man med fingrarna, det har jag tagit reda på.Nä, vet du va! Det skulle göra er människor gott att leva lite som en get. Skita i [...]
Vad är meningen?
En dag. Ett liv. Vad är meningen med livet? Vet du? Att välja sin mening med livet. Kan det vara gott nog att njuta av domherren vid fågelbordet? Solens granna färger när den sakta sänker sig i väst? Kattens spinnande, eldens knastrande i vedspisen. Leendet från en kär vän. Kramen från sitt barn. Vad är [...]
L.Ö.G.N
Så många år som jag har ljugit för mig själv för att passa in i formen, inte stöta mig med någon av rädslan för att inte tillhöra gruppen. Allra oftast har det slutat med dåligt samvete och ångest då jag brutit med mig själv - gått emot mina egna värderingar och min egen sanning.Ytlighet och [...]
