Sov om du är trött, solen skiner idag, ta en promenad, känn vårens kyliga vind mot din kind, se fågeln som sitter där på en gren, bara njut av dess närvaro en stund eller tre. Gå bara gå, låt tiden bli din vän, det står inte på förrän vi möts igen. Vi har det jobbigt [...]
Etikett: Rädsla
M.O.D
En jobbig natt där sömnen inte ville infinna sig och andetagen jobbigare än vanligt. Men jag hittar mina knep att behålla mitt lugn och fokuserar inåt i just andetaget🙏Läser rader ur Din är dagen ”Mod är att kunna stå emot rädslan, att övervinna rädslan - INTE att inte vara rädd. - Mark Twain Det är [...]
Änglarna i det tysta
Änglarna som jobbar i det tysta, de som finns där ute i samhället och gör ett enormt fint jobb för att våra äldre och sjuka ska få sin vardag att rulla trots pandemi och oro. Smittan går inte att komma undan till 100%. Vi inom hemtjänsten/vården gör vårt jobb i ur och skur står givakt [...]
Livet drabbar oss alla
Hej finaste människa 💛🌞💛Först vill jag uttrycka mitt varmaste TACK‼️till dig underbara omtänksamma människa jag har i min omgivning, TACK‼️Det värmer så i mitt hjärta! ❤️ Dagarna på skogen går sin gilla gång, den oändliga tröttheten, ledvärken, huvudvärken å lite annat hänger fortfarande med som en följeslagare på livets vandringsvägar i dessa dagar. Ovissheten har [...]
Kan vi bara återgå till det ”normala” livet
Allt känns så surrealistiskt. En verklighet som är så sann men ändå så overklig. Trots surrealismen så växer blåsippan vackrare än någonsin förr. Hon ger hopp om en bättre morgondag, hon ger frid till själen med sitt vackra sken. Hon växer sig så vacker under furornas skydd. Jag försöker se det positiva i livet men [...]
Isolerad?
Sovmorgon eller bara en känsla av att inte vilja kliva ur sängen. Vaknade vid 06.00, regnet smattrade mot plåttaket, hundarna låt utspridda i sängen och snarkade gott. Jag var pigg men ville ändå inte gå upp, musiken av regnets smattrande vaggade mig till sömn igen. Jag har ju egentligen inga måsten idag, och jag behöver [...]
Halv-lek
Första halvleken avklarad på religionspluggandet. Pust jag är helt slut! Jobb, plugg, djur, hem å barn, som ensamstående vet jag inte riktigt hur jag tänkte där ~ men nu är det inte långt kvar. Så himla intressant det är med religion, men också så himla sorgligt, att väldigt mycket elände i vår värld har koppling [...]
K.A.T.A.S.T.R.O.F
Alltså mitt barn! ”Mamma, det är verkligen K.A.T.A.S.T.R.O.F!” ”Va! Vad säger du, vad är det som är katastrof?” ”Ditt hår!!” ”Nej, men så farligt är det väl inte. Jag ska gå till frissan men inte riktigt än, det ska få växa ut lite till.” ”Nej, mamma du får inte se ut så där, jag kan [...]
Missbruk & våld
Ett ämne som både berör och engagerar människor. Ett ämne som många vill tysta ner och låtsas att det inte existerar. Människor har hört av sig till mig sedan jag släppte mitt första inlägg på FB i ärendet Dialogens nedskärning. Okända människor har ringt mig och delat sina historier ~ jag blir både ledsen och [...]
Leva med missbruk och misshandel
Ett barn som lever med föräldrar som missbrukar en kemisk drog av något slag och eller utsätts för misshandel lever troligtvis med ett stresspåslag utan dess like. Inte bara att barnet ser sin förälder förändras genom drogens intag i kroppen, barnet tar oftast på sig skulden för att föräldern missbrukar. Som om det inte skulle [...]
Campa i kylan ~ javisst!
Söndag kväll och mörkret faller över mitt lilla torp, jag packar min kära VW-buss för en sista campingnatt i skogen innan avställning för vintern. Jag har jobbat hela helgen, två av dagarna har jag haft med mig en praktikant så dagarna har varit extra intensiva. Jag vill få med det viktiga när man jobbar i [...]
Viktigt
Kanske rent av LIVSVIKTIGT med den återkommande återhämtningen. Vart jag hade varit om jag inte hade hittat detta redskap i livet törs jag nästan inte tänka på. Det finns ingen annan som är så viktig än du själv. Det är ständigt enbart du själv som får betala priset av återkommande misshandel av din egen kropp, [...]
Ta hand om
Hur många gånger har jag inte rusat på i livet för hinna med allt jag ”måste” göra. Sprungit och sprungit för att vara så effektiv och hjälpsam som möjligt ~ på bekostnad på min egen hälsa. Livet försökte få min uppmärksamhet, min kropp signalerade så många gånger ~ men jag lyssnade inte. Jag var tvungen [...]
Idag är jag rädd
Jag fortsätter skrivandet på inlägget ~ Barn har ingen talan , klicka på länken så kommer du dit om du vill läsa det först. Som barn hade jag uppskattat någon som alltid fanns där med kärlek, även de dagar jag uppförde mig mindre bra. Någon som kunde vägleda mig i vad som var ok eller [...]
Barn har ingen talan
När jag var ett barn var det ingen som frågade hur jag mådde. När jag var ett barn pratade man inte om problemen som existerade i vår familj. När jag var ett barn så skulle man lyssna på de vuxna och göra som man blev tillsagd. När jag var ett barn hade jag ingen talan. [...]
Föreläsning ~ Boktips
Tack fina du för din närvaro på gårdagens föreläsning på Familjekällan i Falun. Jag hoppas jag fick plantera ett eller två frön i någon som närvarade. Här kommer nu boktipsen som några frågade efter. Dessa har hjälpt mig i min väg mot tillfrisknande i rollen som vuxetbarn, medberoende och beroende och till slut in i [...]
Utmattad men inte klassad som sjuk
Vi lever i ett samhälle där stressen och psykisk ohälsa breder ut sig lavinartat. Vi har byggt ett samhälle där prestation är något gudomligt & ett måste för att duga till. Vi har tappat människan ~ människan bakom, den genuina fina människan som tror hon måste prestera för att duga till. Yppas det lite om [...]
Pånyttfödelse
Påsken ~ tiden för pånyttfödelse. Tiden då jorden börjar spira. Tiden då fjärilar kläcks ur sina puppor. Tiden då bina och humlorna väcks till liv. Tiden då träden knoppar och blommorna planteras om för att få ny kraft för ännu ett år. Jag ser denna tidpunkt på året som en fin tid att återfödas själv [...]
Stress free living
Jag har aldrig känt sådant lugn i min kropp som jag gör nu ~ just idag. Jag minns vagt tiden då jag rasade i min utmattning, en tid av förvirring, sorg och skam. Så mycket skam jag kände för att jag, just jag som alltid var på givakt, att jag rasade. Jag var så sårbar [...]
Råd inför dagen
Om man vill ändra tänket och sätter att leva så krävs det träning, precis som att gå på gymmet. Att ta en dag i taget kan hjälpa att hålla fokus på just en dag i sänder. Idag. Nu. Våga börja. Värme Carina
