Bloggar om livet; stress, utmattning. Det som berör & fångar mitt intresse i stunden.
Tack fina du för din närvaro på gårdagens föreläsning på Familjekällan i Falun. Jag hoppas jag fick plantera ett eller två frön i någon som närvarade. Här kommer nu boktipsen som några frågade efter. Dessa har hjälpt mig i min väg mot tillfrisknande i rollen som vuxetbarn, medberoende och beroende och till slut in i … Fortsätt läsa Föreläsning ~ Boktips
Vi lever i ett samhälle där stressen och psykisk ohälsa breder ut sig lavinartat. Vi har byggt ett samhälle där prestation är något gudomligt & ett måste för att duga till. Vi har tappat människan ~ människan bakom, den genuina fina människan som tror hon måste prestera för att duga till. Yppas det lite om … Fortsätt läsa Utmattad men inte klassad som sjuk
Påsken ~ tiden för pånyttfödelse. Tiden då jorden börjar spira. Tiden då fjärilar kläcks ur sina puppor. Tiden då bina och humlorna väcks till liv. Tiden då träden knoppar och blommorna planteras om för att få ny kraft för ännu ett år. Jag ser denna tidpunkt på året som en fin tid att återfödas själv … Fortsätt läsa Pånyttfödelse
Jag har aldrig känt sådant lugn i min kropp som jag gör nu ~ just idag. Jag minns vagt tiden då jag rasade i min utmattning, en tid av förvirring, sorg och skam. Så mycket skam jag kände för att jag, just jag som alltid var på givakt, att jag rasade. Jag var så sårbar … Fortsätt läsa Stress free living
Om man vill ändra tänket och sätter att leva så krävs det träning, precis som att gå på gymmet. Att ta en dag i taget kan hjälpa att hålla fokus på just en dag i sänder. Idag. Nu. Våga börja. Värme Carina
Att våga bryta mönster, att våga veckla in och ut på sitt inre. Att våga utmana sig själv att göra annorlunda, när det som tidigare inte fungerat. Du är vad du tänker brukar man säga ~ ändra tänket så löser det sig. Går jag runt och tänker negativt och förbereder mig att det värsta kommer … Fortsätt läsa Våga
Ett ledset hjärta behöver tid och förståelse, inte krav på att bli glatt när tårarna fortfarande rinner. Tårar är sorg som hittar hem och att måla över en sorgsen själ med rosa färg fungerar inte. Vägen för sorg är alltid igenom, inte runt. Motsatsen till tårar som frigör, är att älta något och vägra släppa … Fortsätt läsa Tårar
Kan det vara så att mitt vuxna barn ledde mig på en kringel krokig väg genom livet febrilt sökande efter någon/något som kunde fylla mitt inre tomrum som törstade efter en längtan av sunda nära relationer. Kan det vara så att detta sökande ledde mig rakt in i utmattningen, med en stor touch medberoende under … Fortsätt läsa Utmattning ~ våga tro
Mörkret har många gånger väckt en enorm rädsla inom mig. Den djupa skogen har också väckt min rädsla ~ för bara tio år sedan så gick jag inte ut på skogen själv och jag gick inte ut på några längre promenader när det var mörkt ute. När jag och min dotters pappa separerade så flyttade … Fortsätt läsa Mörkret ~ frihet eller rädsla
