K.R.A.F.T

K.R.A.F.T

När tiden är mogen, när insikten föds. När livet börjar spira. Min intention är att kunna hantera vardagen och allt som händer i livet utan att rasa en gång till. Få redskap som hjälper mig i min vardag, i mitt liv, varje dag, minut för minut, sekund för sekund ett andetag i taget ~ en [...]

K.A.T.A.S.T.R.O.F

Alltså mitt barn! ”Mamma, det är verkligen K.A.T.A.S.T.R.O.F!” ”Va! Vad säger du, vad är det som är katastrof?” ”Ditt hår!!” ”Nej, men så farligt är det väl inte. Jag ska gå till frissan men inte riktigt än, det ska få växa ut lite till.” ”Nej, mamma du får inte se ut så där, jag kan [...]

Leva med missbruk och misshandel

Ett barn som lever med föräldrar som missbrukar en kemisk drog av något slag och eller utsätts för misshandel lever troligtvis med ett stresspåslag utan dess like. Inte bara att barnet ser sin förälder förändras genom drogens intag i kroppen, barnet tar oftast på sig skulden för att föräldern missbrukar. Som om det inte skulle [...]

Annonser

Paus

Ibland behöver man bara en paus i livet. Ta ett steg tillbaka, hämta hem sig i stunden och känna på det som är. Är jag på plats i stunden ~ eller är egot ute och surrar någon annanstans. Är jag på rätt stig i livet, gör jag de bästa valen för mitt eget välmående eller [...]

Kommer du ihåg

"Att komma ihåg att komma ihåg betyder att komma ihåg att vara uppmärksam. Kom ihåg att vara uppmärksam just nu, i det här ögonblicket. Att vara uppmärksam innebär att betrakta allt omkring dig, höra allt omkring dig, känna allt omkring dig och vara fullständigt koncentrerad på det du gör här och nu. De flesta människor [...]