Det var bättre förr ~ eller?

Det var bättre förr ~ eller?

Visst var det på många sätt bättre förr, men man får inte glömma att det finns väldigt mycket bra idag också. En sak som har förbättrats avsevärt på gott och ont kan jag tycka är IT utvecklingen. Jag som älskar att söka information, kan bara med ett klick få mängder av alternativa sidor att söka [...]

Leva med missbruk och misshandel

Ett barn som lever med föräldrar som missbrukar en kemisk drog av något slag och eller utsätts för misshandel lever troligtvis med ett stresspåslag utan dess like. Inte bara att barnet ser sin förälder förändras genom drogens intag i kroppen, barnet tar oftast på sig skulden för att föräldern missbrukar. Som om det inte skulle [...]

Jag blir så besviken

Politikerna i Falu kommun har nu släppt bomben med att halvera Socialtjänstens Dialogens styrka. Dialogen erbjuder stödverksamhet till barn och ungdomar. För barn och ungdomar i åldrarna 4-18 år som i sina familjer upplevt våld och hot. Stöd till barn i åldern 7-12 med föräldrar som har eller har haft alkohol- /drogproblem eller psykisk ohälsa. [...]

Energi

När jag jobbar så har jag tagit för vana att alltid sätta mig i ensamhet på lunchrasten efter att jag ätit. 15 minuter av tystnad och andas medvetet och bara vara koncentrerad på andetaget. Idag valde jag bort den stunden och nu betalar jag för dessa minutrar ~ väldigt oklokt gjort men nu vet jag [...]

Paus

Ibland behöver man bara en paus i livet. Ta ett steg tillbaka, hämta hem sig i stunden och känna på det som är. Är jag på plats i stunden ~ eller är egot ute och surrar någon annanstans. Är jag på rätt stig i livet, gör jag de bästa valen för mitt eget välmående eller [...]

Ditt sinne

Hittade en fin text av Kay Polakk ”Det finns ingen värld åtskild från det du önskar och i detta ligger din fullständiga befrielse. Ändra bara ditt sinne om vad du vill se och hela världen måste ändra sig i enlighet med detta. Skriv ut texten. Ha den med dig. Börja försöka förstå den och applicera [...]

Ta hand om

Ta hand om

Hur många gånger har jag inte rusat på i livet för hinna med allt jag ”måste” göra. Sprungit och sprungit för att vara så effektiv och hjälpsam som möjligt ~ på bekostnad på min egen hälsa. Livet försökte få min uppmärksamhet, min kropp signalerade så många gånger ~ men jag lyssnade inte. Jag var tvungen [...]

Jag är HEMMA

Fyra dagars anhörigkurs på ett behandlingshem i vackra Värmland är nu till ända. Jag är hemma med min älskade dotter och mina älskade pälsklingar ~ som jag har saknat dem alla! Fyra dagar av tufft arbete med mitt inre ~ stundvis kändes det som att jag skulle gå sönder. Men jag tog mig igenom ~ [...]

Bästa vapnet

Bästa vapnet

Så många år som jag levt med dysfunktionella relationer i min närhet ~ jag hade en förhoppning eller önskan om hur dessa personer skulle vara eller göra. Om och om igen slog jag huvudet i väggen och blev så besviken ~ jag förstod inte varför det kunde vara så svårt. Det är så enkelt att [...]

Mörkret

Mörkret

Mörkret faller över skogens furor ~ jag står i mitt lilla kök och blickar ut över skogen. Ett kvällsdopp skulle vara skönt, men tankarna påminner mig om att det är sent, det är lite kallt, jag är lite trött ~ bäst att lägga sig jag ska ju ändå upp och jobba i morgon. Men så [...]

MEDITATION

MEDITATION

Ska du meditera matte? Tro inte att du får göra det själv ~ vi vill också vara med. För två år sedan fanns det inte på världskartan att jag kunde sitta stilla i 30 minuter för att meditera! Det fanns sååå mycket annat att syssla med ~ hjärnan gick på högvarv. Idag är dessa 30 [...]

CHECKAR UT

CHECKAR UT

Jag älskar mitt jobb ~ men NU ska det bli skönt med 11 dagars ledighet! Vad jag ska göra? Bara bada naken och pilla navelludd! Nåja, en å annan stolp ska komma i backen för framtida projekt, en å annan timme i hängmattan, mata en å annan mygg ~ men annars så ska jag bara [...]