Handlingar får konsekvenser

Handlingar får konsekvenser

Fredag - studentdagen och skolavslutning för många, om än lite annorlunda avslutning i år än någonsin tidigare. Min dotter slutar sexan! Så stolt, så glad jag är för hennes skull och ändå gråter mitt hjärta och förbannar det förbaskade viruset som gör att vi inte kan få njuta av just denna tid tillsammans - en [...]

Ljuset värmer

Ljuset värmer

Torsdag 💛🌞💛 Ljuset värmer själen. Vilka veckor som har förlöpt. När min dotter åkte till sin pappa för tre veckor sedan så rasade jag mentalt. Jag trodde själen skulle gå sönder. Det finns saker jag vill skriva men kan inte av olika själ. Den psykiska resan gjorde förfärligt ont. Jag blev tvungen att pausa. Fokusera [...]

Vilken kväll!

Vilken kväll!

Familjekällan i Falun växer så det knakar! Just DITT anhörigstöd i Falun, en plats att växa som människa och få inspiration för det egna inre växande. Vi är inne på det tredje året i rad och det är så roligt att se det enorma suget efter kunskap. Kvällens föreläsning om anknytning och relationer drog en [...]

S.K.O.G.S.B.A.D

S.K.O.G.S.B.A.D

Vem vill inte bada i skogen? Känslan av att bara svepas in i dess skönhet, lugnet och fridfullheten. Ta ett djupt andetag känna den friska luften fylla lungorna och ge ny kraft och energi till allt levande ~ inom. Låta luften sakta pysa ut, släppa taget om allt det som inte längre behövs ~ i [...]

M.I.N.N.S

M.I.N.N.S

Jag minns dagar med sorg, ilska, frustration, maktlöshet, rädsla och GLÄDJE. I eftermiddag är det 11 år sedan du somnade in kära pappa. December månad har genom livet varit en stor känslomånad för min del. Rädslan över att min pappas drickande skulle spåra ur och ofta gjorde det så ~ ärren sitter kvar, men jag [...]

TACKSAM

Morgonen gryr, regnet smattrar mot plåttaket och ute börjar snön sakta försvinna. Olivia har åkt till skolan och jag har min första lediga fredag på länge. Så skönt att bara få sega sig lite på morgonen och strosa runt i morgonrocken. Så galet sugen på en ägg & ansjovismacka, mitt i görandet så kommer jag [...]

K.R.A.F.T

K.R.A.F.T

När tiden är mogen, när insikten föds. När livet börjar spira. Min intention är att kunna hantera vardagen och allt som händer i livet utan att rasa en gång till. Få redskap som hjälper mig i min vardag, i mitt liv, varje dag, minut för minut, sekund för sekund ett andetag i taget ~ en [...]

Missbruk & våld

Ett ämne som både berör och engagerar människor. Ett ämne som många vill tysta ner och låtsas att det inte existerar. Människor har hört av sig till mig sedan jag släppte mitt första inlägg på FB i ärendet Dialogens nedskärning. Okända människor har ringt mig och delat sina historier ~ jag blir både ledsen och [...]

Leva med missbruk och misshandel

Ett barn som lever med föräldrar som missbrukar en kemisk drog av något slag och eller utsätts för misshandel lever troligtvis med ett stresspåslag utan dess like. Inte bara att barnet ser sin förälder förändras genom drogens intag i kroppen, barnet tar oftast på sig skulden för att föräldern missbrukar. Som om det inte skulle [...]

Jag blir så besviken

Politikerna i Falu kommun har nu släppt bomben med att halvera Socialtjänstens Dialogens styrka. Dialogen erbjuder stödverksamhet till barn och ungdomar. För barn och ungdomar i åldrarna 4-18 år som i sina familjer upplevt våld och hot. Stöd till barn i åldern 7-12 med föräldrar som har eller har haft alkohol- /drogproblem eller psykisk ohälsa. [...]

Energi

När jag jobbar så har jag tagit för vana att alltid sätta mig i ensamhet på lunchrasten efter att jag ätit. 15 minuter av tystnad och andas medvetet och bara vara koncentrerad på andetaget. Idag valde jag bort den stunden och nu betalar jag för dessa minutrar ~ väldigt oklokt gjort men nu vet jag [...]

Paus

Ibland behöver man bara en paus i livet. Ta ett steg tillbaka, hämta hem sig i stunden och känna på det som är. Är jag på plats i stunden ~ eller är egot ute och surrar någon annanstans. Är jag på rätt stig i livet, gör jag de bästa valen för mitt eget välmående eller [...]

Viktigt

Kanske rent av LIVSVIKTIGT med den återkommande återhämtningen. Vart jag hade varit om jag inte hade hittat detta redskap i livet törs jag nästan inte tänka på. Det finns ingen annan som är så viktig än du själv. Det är ständigt enbart du själv som får betala priset av återkommande misshandel av din egen kropp, [...]