Morgonen vaknar till liv

Morgonen vaknar till liv

Mammaveckan är över, en slags tomhet lägger sig återigen över mitt bröst. Ett dygn har gått sedan jag loggade ut från FB & Instagram och jag har redan märkt så många ovanor jag lagt till mig och som är väldigt jobbiga att bryta. Jag har försökt att lägga bort telefonen helt och hållet, men kommer [...]

Tantvila

Tantvila

Ibland är det bara så att kroppen behöver VILA, känner man att kroppen signalerar att det är trött ~ då är det min förbannade uppgift att lyssna och inte bara kuta vidare‼️ Kutar jag på utan att lyssna, dag ut och dag in så rasar kroppen en dag ~ be so sure. En tantvila med [...]

TACKSAM

Morgonen gryr, regnet smattrar mot plåttaket och ute börjar snön sakta försvinna. Olivia har åkt till skolan och jag har min första lediga fredag på länge. Så skönt att bara få sega sig lite på morgonen och strosa runt i morgonrocken. Så galet sugen på en ägg & ansjovismacka, mitt i görandet så kommer jag [...]

Energi

När jag jobbar så har jag tagit för vana att alltid sätta mig i ensamhet på lunchrasten efter att jag ätit. 15 minuter av tystnad och andas medvetet och bara vara koncentrerad på andetaget. Idag valde jag bort den stunden och nu betalar jag för dessa minutrar ~ väldigt oklokt gjort men nu vet jag [...]

Själavård

Kraft och helande krafter ~ skogen i sin ljuvliga närvaro. Jag blickar ut över de dimtäta bergen som bara med sin närvaro skickar helande krafter rakt in i mitt hjärta. Vattenansamlingarna på skogen är likt vårens smältsnö i massor. Någon enstaka mygga svärmar förbi, vattendropparna hänger tunga på trädens grenar. Hundarna smaskar på årets sista [...]