Föreläsning ~ Boktips

Tack fina du för din närvaro på gårdagens föreläsning på Familjekällan i Falun.

Jag hoppas jag fick plantera ett eller två frön i någon som närvarade.

Här kommer nu boktipsen som några frågade efter. Dessa har hjälpt mig i min väg mot tillfrisknande i rollen som vuxetbarn, medberoende och beroende och till slut in i utmattning.

Det finns ingen väg tillbaka från en utmattning ~ går jag tillbaka till det som var står det inte på förrän jag hamnar på samma resultat igen.

Jag måste igenom ~ hur gör jag det?

För mig har det varit att börja lära känna mig själv.

”Vem fan är jag?”

Den frågan ställde jag mig i slutet av 2106 ~ jag visst inte vem jag var.

Om jag tog bort mina föräldrar, syskon, vänner, yrke ~ vem var jag?

Jag visste inte.

Jag hade gått i så många år och haft fokus på andra människor så jag hade totalt glömt bort mig själv. Jag var inte viktig.

När jag började sökandet efter mitt JAG ~ började jag sakta förstå och jag började framförallt RESPEKTERA mig själv och sätta GRÄNSER.

Där började resan att ta mig IGENOM utmattningen ~ hitta mig själv. Stärka min SJÄLVKÄNSLA.

På vägen har jag använt och använder många redskap som jag märkt fungerar på MIG!

Du lär hitta vad som passar för Dig!

Däribland har jag införskaffat mig kunskap genom böcker och här kommer några jag använt mig av.

Stort lycka till på din resa ~ i dig själv!

Med ljus och värme

Carina

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s