Jag släppte kontrollen på alla ”måsten”.
Jag släppte kontrollen på alla ”borden”.
Jag släppte kontrollen på vad ”alla andra” skulle säga och tycka.
Jag började istället lyssna på vad jag KÄNDE att jag behövde i stunden. Först då KÄNDE jag att det skiftade i kroppen ~ stressen blev liksom inte lika påfrestande.
Idag behövde jag solen~ isen ~ min dotters skratt ~ hundarnas lek ~ vår tid tillsammans.
Vad gör du för att reducera din stress!
Kommentera gärna.
Carina
